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Easy Fit-Diet – perdere peso in autonomia

Franco Pittau

Dettagli

Inizio: 4 aprile h: 19:00
Fine: 2 maggio h: 22:00
Prezzo: €169
Location: Ca’ puccino
Chef: Eva Golia

PERCORSO DI DUE LEZIONI – L’unico corso di cucina che ti insegna in modo facile, veloce, economico a dimagrire!

  • 4 aprile – dalle 19 alle 22
  • 2 maggio – dalle 19 alle 22

Costo di 169€ totali per entrambe gli appuntamenti

 

 

Il Dietista-Personal Trainer Pittau Franco illustrerà le Linee Guida per una sana e corretta alimentazione.

Ad ogni partecipante verrà inviato un diario alimentare da compilare e gli verrà fatta un’analisi personalizzata del suo stile alimentare. Durante il primo incontro verranno esposti i principali “errori comuni” e verranno date delle indicazioni sul modello alimentare riconosciuto patrimonio dell’UNESCO, La Dieta Mediterranea.

Verranno illustrati e degustati due menù di piani alimentari ipocalorici che verranno consegnati ai partecipanti.

Durante il secondo incontro, verranno trattati i risultati ottenuti dai vari partecipanti, con un’analisi delle problematiche e l’illustrazione dal vivo di esercizi fitness da poter fare a casa utilizzando utensili domestici come sedie, tavoli, pentole e bottiglie d’acqua, e piccoli attrezzi fitness come bande elastiche, manubri e ring-pilates.

Ai partecipanti alla fine verrà consegnato un programma di esercizi da eseguire a casa e la Chef Eva Golia preparerà dei piatti presenti nei programmi dietetici con degustazione finale.

 

La scuola e' disponibile per attivita' su richiesta: team building, feste di compleanno, lezioni private, lezioni a gruppi, attività legate al mondo della cucina e non solo.

Le lezioni possono subire dei cambiamenti o essere annullate se non viene raggiunto il numero minimo di partecipanti. Per maggiori informazioni scrivi a info.scuoladicucina@mondadori.it o chiama da lunedi' a venerdi', orari 14.00 / 18.00 il numero 02 75 42 33 00

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